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santé et bien-ètre pour tous

tout ce qu'il faut savoir sur la santé et le bien-ètre

Fatigue et épuisement

Fatigue et épuisement
Fatigue et épuisement

Qui parmi nous ne s'est pas plaint un jour d'être fatigué(e) ? La fatigue est une composante subjective et personnelle et ses causes ne sont pas toujours évidentes à déceler. Elle peut être en effet le dénominateur commun de très nombreuses maladies ou affections, soit un « casse-tête » pour les médecins généralistes puisque son origine peut être physique, psychologique ou encore sensorielle. Le seul point commun entre les différents types de fatigue est une sollicitation trop importante par rapport à la capacité d’une personne à exécuter un travail physique, à subir une pression mentale ou à acquérir...

Le bonheur d'être grands-parents

Le bonheur d'être grands-parents
Le bonheur d'être grands-parents

A une époque où la longévité atteint des records jusque-là inconnus de nos aïeux, les nouvelles générations ont de plus en plus de chances de connaître leurs grands-parents, et ce pour très longtemps. Mais qu'en est-il à l'autre bout de la chaîne, de ce bonheur d'être grand-parent ? Plus de disponibilité et plus en forme Les grands-parents d'aujourd'hui ont plus de temps à consacrer à leur descendance, et ils sont souvent en plus grande forme que leurs prédécesseurs. Tellement en forme, à vrai dire, qu'il faut parfois prendre rendez-vous avec eux pour leur confier le petit dernier. C'est que les...

La famille recomposée

La famille recomposée
La famille recomposée

En France près de deux millions d´enfants vivent en famille recomposée. Un nouveau modèle familial dans lequel l´un ou les deux partenaires d´un nouveau couple emmène avec ses bagages, un ou des enfants né(s) d´une relation précédente. Le défi majeur de tout ce petit monde, à savoir du parent biologique, de l´enfant et du beau-parent, sera celui de construire une nouvelle cellule familiale harmonieuse. Or se défaire de certains repères et en échafauder d´autres requiert une grande capacité d´adaptation et beaucoup de patience. La perte, racine originelle de la famille recomposée Toute famille „patchwork“...

Parler de sexe dans le couple

Parler de sexe dans le couple
Parler de sexe dans le couple

Beaucoup de problèmes qui surgissent dans les couples sont liés au sexe : à l’importance que les partenaires lui donnent ou pas ! A la qualité et la fréquence des rapports. D’où l’importance de la communication. Mais comment aborder le sujet ? Comment ne pas vexer l’autre ? Comment communiquer nos besoins, nos fantasmes ? Nous allons tenter dans cet article de répondre à ces questions. L’ennui Il arrive forcément un jour où l’ennui s’installe dans notre vie sexuelle, qui mériterait grandement d’être pimentée!. Outre le fait de tester de nouvelles positions et pratiques en couple, on peut aussi...

Rester plutôt que rompre

Rester plutôt que rompre
Rester plutôt que rompre

Si certains n’hésitent pas à divorcer, d’autres préfèrent s’accrocher à leur couple, même s’ils ne sont plus satisfaits de leur relation devenue frustrante, voire décevante. Dans une société qui valorise l’épanouissement personnel, ce choix semble pourtant paradoxal. Quelles sont les raisons qui empêchent beaucoup de couples de franchir le pas ? Creusons un peu. L’amour Même quand ça va mal, nombreux sont celles et ceux qui espèrent que les choses rentreront dans l’ordre un jour. On se remémore les bons moments du passé, tout ce bout de chemin parcouru ensemble et on peut tenir des années dans...

Le bio, un plus pour notre santé ?

Le bio, un plus pour notre santé ?
Le bio, un plus pour notre santé ?

Ce titre n’est pas une provocation mais une question sur laquelle se penchent sérieusement des chercheurs et qui nous intéresse presque tous. Que vaut le bio pour notre santé ? La plupart des consommateurs qui achètent des produits bio pensent que ceux-ci ne nuisent pas à l’environnement. Ils sont sûrs d’obtenir des produits sans pesticides ou produits chimiques et meilleurs pour leur santé que les produits traditionnels. Plus de huit femmes sur dix ont une image positive des produits biologiques, tandis qu’une femme sur deux en consomme régulièrement selon une enquête De nombreux ouvrages expliquent...

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