Pourquoi faudrait-il avoir peur ou honte de vieillir? Qu’est-ce qui fait qu’une première ride, qu’un ou deux cheveux blancs vont parfois déclencher des angoisses dont on se défend bien en courant chez l’esthéticienne ou chez le coiffeur? Au lieu de vouloir tenter vainement de prolonger sa jeunesse en appelant viagra, cosmétiques et chirurgie esthétique à la rescousse, il serait plus judicieux de préparer, d´apprivoiser sa vieillesse afin de rendre celle-ci plus harmonieuse. Car à moins de mourir jeune, la vieillesse, pas moyen d'y échapper ! De plus comme dit Sacha Guitry "Mourir de vieillesse...
"L´optimisme c´est la rage de soutenir que tout est bien quand on est mal", Voltaire. L´optimiste voit « le bon côté des choses », pense du bien des gens, considère que des évènements, même fâcheux, prendront quoi qu’il arrive une tournure positive. Il ne se focalise pas sur le problème, mais imagine des solutions. Quelle que soit la situation, l'optimiste préfère agir que laisser faire les choses. Il a une bonne estime de soi et vit en bonne intelligence avec lui-même. Il profite pleinement de la vie et fait confiance à ses jugements. Des épreuves, des soucis, notre vie en est envahie. L´optimiste...
« L'ami véritable donne son cœur sans réserve, sans condition, et uniquement parce qu'il aime. Il a la sincérité, la délicatesse, les transports, et la fidélité du sentiment » écrivait Jean-Jacques Rousseau dans ses Pensées d'un esprit droit en 1826. Peu importe votre réussite ou votre classe sociale, un vrai ami est toujours là pour vous. Au delà des bons moments partagés, il est censé vous protéger et prendre soin de vous en toute circonstance. Mais est-ce toujours le cas ? L’amitié a-t-elle ses limites ? Qu’en est-il de l’ « amitié » sur les réseaux sociaux ? Les piliers de l’amitié Un bon ami...
« J’ai des bourrelets, de grosses fesses, des petits seins, des bras flasques, de la bedaine, un trop petit pénis, une musculature trop frêle », qui ne se reconnait pas dans ces affirmations ? D’un point de vue psychologique, le complexe se traduit par une focalisation sur un défaut réel ou imaginaire et la personne complexée entretient une image déformée d’elle-même. On distingue plusieurs types de complexes : physiques, psychiques (manque de culture, d’intelligence ou de vivacité d’esprit), sociaux (patrimoine, argent, profession, origines). Nous aborderons dans cet article essentiellement les...
Comment rester épanouie après 50 ans ? Les normes imposées par la société mais aussi une certaine « réalité » peuvent engendrer un véritable malaise chez la femme mature. Nous nous concentrerons dans cet article davantage sur les femmes puisque les hommes peuvent contrer beaucoup plus facilement les rouages du temps. Alors à 50 plus, faut-il dire adieu au jeu de la séduction ? La femme de 50+ devient-elle invisible ? Quelle solution adopter pour mieux vivre ce virage de la vie ? Société et médias On le sait, les médias ont une facilité à standardiser les modes de pensées de la société. Ils participent...
La vie n'est pas toujours un long fleuve tranquille, et nous sommes tous amenés de façon plus ou moins régulière à devoir affronter une situation conflictuelle, que ce soit dans notre vie de couple, professionnelle, familiale ou amicale. C'est ce qui rend aussi les relations humaines si riches ! Mais ces moments de crise ne sont pas toujours faciles à gérer. La plupart d’entre nous ressentons une vive appréhension devant la survenue d’un conflit. Quels sont les différents types de conflits que nous rencontrons ? Pourquoi sommes-nous parfois si démunis quand une telle situation se présente ? Pourquoi...
Le fait de penser que l’herbe est plus verte ailleurs peut offrir une grande latitude pour tenter de s’améliorer et aller de l’avant. Cependant, certaines personnes semblent enclines à éprouver un sentiment d’insatisfaction par rapport à leur vie, en apparence moins rose, que celle des autres. Ce sentiment croît lorsqu’elles ne cessent de se comparer. La dictature des apparences que prône notre société est-elle coupable ? Quel rôle jouent les réseaux sociaux dans cette dynamique? Comment au contraire cultiver et entretenir son propre jardin plutôt que de soucier de celui des autres ? Nous essaierons...
Le regard des autres influence fortement notre façon d’être, ainsi que le crédit que nous nous accordons. Si pour certains, il est considéré comme un moteur, pour d’autres il est intimidant, déstabilisant, parfois accusateur. Le regard d’autrui oriente nos comportements et influence nos décisions. Mais on ne peut empêcher les autres de nous regarder et de nous juger. Nous aussi pouvons parfois le faire machinalement ou intentionnellement. Nous essaierons de comprendre dans cet article pour quelles raisons nous redoutons le regard des autres et constaterons combien notre égo est mis à l’épreuve....
La ménopause : une approche bienveillante est-elle possible ?
La ménopause est une période redoutée par beaucoup de femmes et souvent vécue comme un tournant déstabilisant. Et il y a de quoi, car les symptômes physiques et psychologiques liés au déclin ovarien peuvent être très invalidants. Pourtant, ceux-ci ne seraient-ils pas atténués si la société adoptait un regard plus serein sur cette phase de la vie et brisait les tabous qui l’entourent ? Ce sujet questionne en effet notre rapport à la vieillesse, notre image idéalisée de la femme fertile et les injonctions dont la gent féminine fait l’objet. Nous reviendrons tout d’abord sur les symptômes liés à la...
Il n’y a pas d’âge pour s’aimer, bien au contraire, de nombreuses études montrent que le sexe est un excellent élixir de jouvence ! Il semblerait malheureusement qu’en France, les séniors ne soient pas assez sensibilisés aux risques de contamination par le VIH. Un constat amer Les résultats d’une étude publiés par Santé Publique France à la fin du mois de novembre à la veille de la Journée Mondiale de Lutte contre le SIDA pointent l’augmentation quasi constante des cas de contamination par le VIH chez les personnes de plus de 50 ans entre 2008 et 2014 avec une stabilisation à partir de 2014. La...
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